La obesidad en adolescentes

Son muy comunes los problemas emocionales en los adolescentes a causa del sobrepeso. Por tal motivo es recomendable habituar a los hijos desde la niñez a unos adecuados hábitos alimenticios, para que en la etapa de la pubertad no presenten desórdenes en el peso corporal.

Es muy peligrosa la obesidad en jóvenes, ya que contribuye a la mortalidad temprana. Ya que desde la adolescencia tienden a desarrollar enfermedades vinculadas a la obesidad como la diabetes, la hipertensión y enfermedades cardiovasculares, entre otras, lo que disminuye sus expectativas de vida.

Una de las claves para manejar el sobrepeso, además del ejercicio es llevar una dieta equilibrada. Sin embargo, en los últimos años se recomienda disminuir la cantidad de grasas, carbohidratos y azúcares. Es muy díficil que el niño - adolescente siga una dieta de esta magnitud sin deprimirse, por lo que es importante el apoyo de los padres.

Este tipo de obesidad significa un gran problema, ya que requiere mayor atención, pues es necesaria una educación por parte de los padres para que los hijos aprendan los hábitos alimenticios adecuados y la constancia en la práctica de ejercicios físicos.

Fuente: Websalud.com